Tammikuussa liikutaan!
Kaupunginmuseon aulassa liikutaan monipuolisesti 9. tammikuuta alkaen. Liikkumaan voi tulla vain hetkeksi tai koko tunniksi – ohjelma sopii kaiken ikäisille ja eritasoisille liikkujille. Kaikille tunneille on vapaa pääsy ja teema vaihtuu viikoittain.
Lisäksi Tieteiden yönä 25. tammikuuta kaupunginmuseolla kuullaan puheenvuoroja kehonmuokkauksesta klo 18–21. Liikunta & Tiede -lehden toimituspäällikkö Jouko Kokkonen, hyvinvointivalmentaja ja kouluttaja Jarno Lemmelä sekä tiedetoimittaja Juha Matias Lehtonen kertovat ihannekehoista, kuntosalien historiasta, terveellisistä tavoista kasvattaa lihaksia sekä iän ja sukupuolen merkityksestä treenaamiseen ja lihaksiin.
Luentojen välissä on mahdollisuus osallistua liikuntapedagogi ja tanssinopettaja Donata Pennasen vetämiin taukojumppiin. Lisäksi Liikuntatieteellisen Seuran esittelypisteellä voi kokeilla voimiaan puristusvoimamittarilla.
Kaikkiin tapahtumiin on vapaa pääsy. Katso lisätiedot museon tapahtumakalenterista.
Säestetty liikuntatuokio ti 9.1. klo 14–15
Säestäjänä Kärtsy Hatakka. Liikutaan omaehtoisesti musiikin mukana.
Kasarijumppa ti 16.1. klo 14–15
Ohjaajana liikuntapedagogi ja tanssinopettaja Donata Pennanen. Hyvän mielen jumppaa tarttuvan musiikin tahdissa.
Heilauttaen tanssilliseen voimisteluun ti 23.1. klo 14–15
Ohjaajana liikunnanohjaaja, tanssinopettaja Riitta Ahlsten. Tunti sisältää liikekokeiluja ja lyhyitä voimistelusarjoja eri vuosikymmeniltä.
Kehopainotreeni ti 30.1. klo 14–15
Ohjaajana street workout ammattilainen, personal trainer Edgar Zindoga. Tunti sisältää kehonpainoharjoituksia ja kehonhallintaa.
Tieteiden yö: Habaa! Puheenvuoroja kehonmuokkauksesta to 25.1. klo 18–21
Kuva: Jussi Hellsten, Harri Ahola / Helsingin kaupunginmuseo ja V.K. Hietanen / Museovirasto, Journalistinen kuva-arkisto, JOKA.
