Kehonpainotreeni
Tule mukaan liikkumaan Helsingin kaupunginmuseoon!
Museon aulassa liikutaan monipuolisesti neljänä peräkkäisenä tiistai-iltapäivänä tammikuun ajan. Liikuntatuokion teema vaihtuu viikoittain. Liikkumaan voi tulla vain hetkeksi tai koko tunniksi. Maksuttomat tuokiot sopivat kaiken ikäisille ja eritasoisille liikkujille.
Tiistaina 30.1. kaupunginmuseolla tehdään yhdessä kehonpainoharjoituksia ja kehonhallintaa. Ohjaajana street workout -ammattilainen, personal trainer Edgar Zindoga.
Ohjelma:
ti 9.1. klo 14–15
Säestetty liikuntatuokio
Säestäjänä Kärtsy Hatakka
Liikutaan omaehtoisesti musiikin mukana
ti 16.1. klo 14–15
Kasarijumppa
Ohjaajana liikuntapedagogi ja tanssinopettaja Donata Pennanen
Hyvän mielen jumppaa tarttuvan musiikin tahdissa
ti 23.1. klo 14–15
Heilauttaen tanssilliseen voimisteluun
Ohjaajana liikunnanohjaaja, tanssinopettaja Riitta Ahlsten
Tunti sisältää liikekokeiluja ja lyhyitä voimistelusarjoja eri vuosikymmeniltä
30.1. klo 14–15
Kehonpainotreeni
Ohjaajana street workout -ammattilainen, personal trainer Edgar Zindoga
Tunti sisältää kehonpainoharjoituksia ja kehonhallintaa
Tapahtuma on osa Sun bodi – Kuntosalien hikinen historia -näyttelyn ohjelmaa. Tapahtumat toteutetaan yhteistyössä Helsingin kaupunginmuseon ja Helsingin kaupungin liikuntapalveluiden kanssa.
Kuva: Volker von Bonin, 1960 / Helsingin kaupunginmuseo
